The体育会系

こんにちは兼元です！

小学生〜高校生までサッカーをやってました。そんな上手くなかったので、高校も弱小サッカー部に入ったのですが

めちゃくちゃやる気のある顧問の先生で、結構ガッツリやりました。

入部した時は十数名しかいなかった部活が、僕が卒業する時には40名近くまで入り、その後今も100名近い部員がいるようになっています

つまり、何が言いたいかというと

結構弱いところ入ったけどガッツリ体育会で育ちました！

ということです。

これはホントに色んなところに染みついて…

サウナ

先日、USJに行った時に子供が早めに寝てくれたから今なんやらスタッフ間で流行っている「整う」というのを体験しようとサウナに入ったんですよ

入ってサウナの温度を確認！

90度！

よし！こんぐらいの熱さでしっかり温まると言ってた！と入りました。

…

5分経過…

…

初心者は5分と言ってたけど、あんまり温まらなくない？ともう少しいることに

…

10分経過

…

おお！結構熱い！もういいぐらい！

…

ここから体育会系の意地が…

あと2分で時計一周！

なんかよく分からないけど、頑張ってしまう！

最後の2分が長く感じるのでした！

そんな必要ないけど、辛さと闘ってしまう！

(そのあと、しっかり整いました。)

トレーニングは今も

最近、ジムを切り替えました。

ランニングマシンの画像なのですが、インターバルトレーニングというのがあったのでそれをやりました！

結構きつい！

1分間隔で、早く走るのと遅く走るのを繰り返すのを20分間やってます。

普通に走っていても最後結構キツイんですね！

しかし、ラスト1セット見て頂きたい！

最後のランになった瞬間に

よっしゃ！最後ー！振り絞れー！！！！！

なぜか1人で追い込む！！！

終わった後はヘロヘロです。

こんな追い込む必要ないはずなんだけど、これ体育会系あるあるじゃないですか？

しかしランニングってダイエット的には効率悪い(^◇^;)